早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:25公众预防怎么做(宣)
- 00:27琅琊榜
- 01:13迎春(宣)
- 01:16琅琊榜
- 02:01在家怎么做(宣)
- 02:03琅琊榜
- 02:49栏目《我们》197期
- 03:00《西藏新闻联播》
- 03:25康熙王朝
- 04:12外出怎么做(宣)
- 04:13康熙王朝
- 05:02康熙王朝
- 05:49公共场所怎么做(宣)
- 05:50康熙王朝
- 06:37农牧民工(宣)
- 06:40栏目《藏地悟语》198期
- 07:00措施(宣)
- 07:01央视《新闻联播》
- 07:32《西藏新闻联播》
- 07:57环卫工人辛苦了(宣)
- 07:5827集电视剧《刀尖上行走》24
- 08:43电视购物
- 08:4427集电视剧《刀尖上行走》25
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:29群星防控(宣)
- 09:3127集电视剧《刀尖上行走》26
- 10:16电视购物
- 10:1727集电视剧《刀尖上行走》27直播中
- 11:03迎春(宣)
- 11:07电视购物
- 11:11雪豹
- 11:56电视购物
- 11:58纪录片《译天下》
- 12:43环卫工人辛苦了(宣)
- 12:44电视购物
- 12:48《午间天气预报》
- 12:51《信息窗口》
- 12:59栏目《青稞风》197期
- 13:09办公室的防护
- 13:12栏目《我们》197期
- 13:23灵与肉
- 14:08电视购物
- 14:12如何正确戴口罩(宣)
- 14:15灵与肉
- 15:00电视购物
- 15:02灵与肉
- 15:48电视购物
- 15:49灵与肉
- 16:33遵守交通(宣)
- 16:35灵与肉
- 17:20《邦锦梅朵》194期
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:59导视30秒
- 19:00栏目《科普西藏》85期
- 19:10戴口罩(宣)
- 19:13栏目《跟我学汉语》198期
- 19:23黄金剧场导视30秒
- 19:24动画片《邦锦梅朵》
- 19:40《天气预报》
- 19:47请你原谅我
- 20:32环卫工人辛苦了(宣)
- 20:38请你原谅我
- 21:29措施(宣)
- 21:30央视《新闻联播》
- 22:00《西藏新闻联播》
- 22:27《天气预报》
- 22:32纪录片《译天下》1179期
- 23:17《信息窗口》
- 23:26栏目《科普西藏》 85期
- 23:36迎春(宣)
- 23:40栏目《与法同行》198期